FreeNAS 9.3 からアップデートの手順が簡単になりました。
System - Update
画面はベータ版からのもので、プルダウンで適用するTrainを選択できます。（Trainは「系統」みたいに考えとけばいいかな）
現在
FreeNAS-9.3-BETA
FreeNAS-9.3-Nightlies
FreeNAS-10-Nightlies
FreeNAS-9.3-STABLE
が選べます。
FreeNAS-9.3-STABLE
を選ぶことでベータ版から通常版へアップデートできます。
「Check Now」
ダウンロードするパッケージが示されます。
「OK」
あとは、ダウンロードをして、インストールをして再起動します。
txzイメージからのアップデートと同様に、
ここで止まったッポイので手動でリセットしました。
その後起動したときは、9.3-STABLEになっていました。